Personal Training! Nuttig?
Personal Training wás iets voor beroemdheden, nu is een personal trainer voor iedereen bereikbaar. PT heeft zich bewezen als effectieve trainingsmethode. Wat in een groep niet mogelijk is, kan nu wel: persoonlijke aandacht met de juiste oefeningen, afgestemd op jou persoonlijke doelen. Dat zorgt voor snellere, betere resultaten.
Persoonlijke veiligheid was altijd al een belangrijk thema. Onder de heersende veranderingen in de samenleving meer dan ooit: huiselijk geweld, korte lontjes op straat, financiële problemen en de daardoor alternatieve wijzen om aan geld te komen, etcetera. Tijdens onze Personal Fight Training leer je gevaar te ontdekken, te voorkomen en jezelf stevig te verdedigen als dat noodzakelijk is.
Oók bij Personal Fight Training: toegesneden op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden, getraind met behulp van reële scenario's.
Personal Health Training
Een betere conditie opbouwen? Gewichtsverlies? Of juist een toename in gewicht? Leniger en soepeler worden?
Je had een blessure met functieverlies als gevolg en je wilt dit weer herstellen?
Ik help je je doelen te bereiken op een verantwoorde én veilige manier onder mijn kundige en enthousiaste leiding.
Personal Fight Training
Personal Fight Training is specifiek gericht op vechtsporten en zelfverdediging:
Krav Maga Hybrid, Hybrid Combat Systems, Eskrima Knife Fighting, Eskrima Stickfighting, Pocketstick en Dirty boxing.
Doel: een introductie in de sport, snelle vorderingen, voorbereiding op groepslessen of een specifieke set technieken leren, die je gebruikt binnen je eigen zelfverdedigingssysteem.